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대회 출사표
제목 10킬로 올해 최고기록 도전
글쓴이 김성국 등록일 2016-09-27 22:29:19

재작년 겨울부터 슬럼프와 우울증. 무력증때문에

기운도  없고 달리기를 포기할수밖에 없었다

 

한때는 풀코스.100킬로 완주, 산악43.46킬로도 뛰었지만

어느 순간 모든것을 접을수 밖에 없는 상황이 되어버렸다

30대.40대 초반까지   생생했는데 40대중,후반에 들어서면서

몸이 급격히 쇠퇴해지고 몸도 맘도 만신창이가 되어

다시 회복하는데 2년여의 시간이 걸렸다

 

몸을  다시  끌어 올리는 과정에서 2달전 장경인대 부상으로

6주를 뛰지 못했고 최근 한달만에 40분 ~39분대 기록으로

급하게 끌어 올렸다

급하게 속도를 끌어  올리는 과정에서 무릎연골이 찌끈  찌끈 기분나쁘게 아프지만 이대로 멈출  수 없어 계속  지속주와 인터벌을 해왔고

드디어  10.3일 10킬로 희망목표 38분대를 달성하려고 한다

생각과 현실은 많이 틀리므로 훈련과 테이퍼링으로 필승하고자 다짐해 본다

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